La salud mental es un componente esencial del bienestar integral. No se trata solo de la ausencia de trastornos, sino de la capacidad de manejar las emociones, enfrentar desafíos, mantener relaciones significativas y disfrutar de la vida.
¿Eso es mental?
El universo es tan grande, que nos cuestionamos la existencia de vida alienígena. Lo que no tomamos en cuenta es que estos extraterrestres están en busca de vida inteligente, que piensa en bienestar y no en cristales. Tal vez por esto no nos han visitado, o tal vez todo está simplemente en nuestras cabezas, ¿no?
Redes que salvan: medidas contra el suicidio en sitios públicos
En Barranquilla, algunos espacios públicos se han convertido en escenarios recurrentes de intentos de suicidio, especialmente entre jóvenes con problemas de salud mental. Según el secretario de Salud del Atlántico, Luis Carlos Fajardo, entre 2022 y 2024 se han registrado 193 suicidios en el departamento, 16 de ellos en la ciudad en lo que va del año. Lugares como el centro comercial Viva y la Universidad del Atlántico, donde han ocurrido múltiples casos en los últimos años, han optado por instalar mallas de protección en zonas críticas. Esta medida busca prevenir nuevos incidentes y enviar un mensaje de cuidado y responsabilidad hacia la comunidad. Las imágenes registran el estado actual de ambos establecimientos tras la implementación de medidas preventivas.
Guía para el apoyo emocional
¿Qué debo hacer si sospecho que una persona cercana está teniendo un ataque de ansiedad o un episodio depresivo?
¿Cuáles son las primeras acciones a tomar si una persona cercana manifiesta pensamientos suicidas?
¿Cómo puedo brindar apoyo a una persona cercana sin invalidar o minimizar sus sentimientos?
¿Cuándo es necesario buscar ayuda profesional y cómo puedo facilitar el proceso para la persona afectada?
¿Qué cosas debemos evitar decir o hacer cuando alguien está pasando por una crisis emocional?
¿Cómo puede una persona apoyar su propio bienestar mental a través de cambios en el estilo de vida?
Descubre y Aprende Sobre Salud Mental de Forma Didáctica
Si eres alguien que aprende mejor de manera práctica, no nos hemos olvidado de ti. Haciendo click en los nombres de las actividades interactivas, serás capaz de aprender más sobre la salud mental de una manera más dinámica haciendo trabajar a tu cerebro, y fortaleciéndolo mientras tanto.
